jak napisac

[...] bialko z suplementow. Czy dobrze zrozumialem ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Zmienili nazwę działu na "wróżenie ze zdjęć"? Jak narazie nie, więc proszę sie wstrzymywać od wklejania fotek które nic nie mówią i wcale nikt o nie nie prosił. To co chcesz osiągnąć to Twoja sprawa, a dając zdjęcie każdy może napisać co innego, więc to jest bez sensu. Dawajcie konkretne pytania to i odpowiedzi będą konkretne

Witam ponownie.Wklejam dzisiejsze badanie.Ostatni tydzień zero siłki.Złapało mnie jakieś przeziębienie.Do tego osłonki jak pisałem wyżej.Niestety wyniki nie obiecujące a wrecz dziwne.Aspat ładnie spadł natomiast Alat wzrósł bardzo.Obecnie jem tylko kreatyne + daa.Jutro ide do lekarza.Może ktoś napisać dlaczego mogą występować takie wachania?Tak to [...]

Wielkie dzieki:) Sorry, zaponialem napisac, ze nogi robie w czwartek ( zebyscie nie myslelim, ze interesuje mnie tylko gora:)) Jak widzicie, cwicze 5 razy pod rzad- niestety caly tydzien mam bardzo napiety czasowo, dlatego trudno to rozlozyc na ine dni. Zapomnialem rozpisac planu na miesnie naramienne, ale mysle, ze sobie z nimi dam rade. Czyli [...]

Nie ćwiczę tym jeszcze wcale ;] Po prostu przepisałem trening z książki tak jak pisałem ;] Nie wiem czego nie kumasz ale postaram się napisać jeszcze raz : Robisz trening w pon. śr. pią. Robisz 2 ćw. na treningu - klata , martwy Robisz odpowiednie dobrane ciężary wyliczając procentowo Poniedziałek - (50% ciężar maksymalnego - 10 powtórzeń x 5 [...]

[...] przed zakupem większego opakowania bo można się nieźle rozczarować dla Ciebie bardzo słaba dla innego pyszna, smak to kwestia gustu, podał w proponowanych trec whey 100 a jako że już kilka worów tego zjadłem to pisze swoją opinie, proste? Tobie smakuje a mi nie proste? Dlatego piszę żeby sobie przetestował przed zakupem większego opakowania bo [...]

[...] mi z USA. Jest jeszcze opakowanie 180 tab. Trudno mi jeszcze coś więcej o tym napisać, jeśli chodzi o działanie, ale po trzech dniach zażywania, pomp jest wyraźny. Tak, jak ktoś tu pisał, powoduje on większy dopływ krwi zamiast wody, co jest charakterystyczne dla kreatyny. Producent zaleca dla lepszych rezultatów zażywać równocześnie HMB [...]

[...] trenować w klubie i pod okiem szkoleniowca. Technika odgrywa tutaj dość sporo rolę, i już z samej poprawy techniki można pójść sporo do przodu. I dlatego najlepiej gdyby jakiś trener przypilnował Ciebie.... Nie myślałeś aby pójść do klubu? Podaj gdzie mieszkasz to może doradzimy Ci coś ciekawego w pobliżu. 15 lat, ale jaki rocznik? 94 czy 95? [...]

[...] mysle ze to tylko te plusy co moge napisac Minusy cena napewno Najgorszy minus tego jest taki ze podstawa jest zle pospawana i obojetnie gdzie bym nie zajechal tym modlitewnikiem na mojej silowni to chodzi na lewo i prawo kolysze sie na maksa ale tak jak w wczesniej napisalem wyglad mi sie podoba ale nic pozatym szalu nie ma jak za taka kase

wlasnie lepiej napisac oficjalnie bo wtedy glupij im bedzie odmowicA jak chcesz to napisz w tym poscie wiecej szczegulow i bedzie ok

Dibo22 ja też mam podobne doświadczenia z poli, ale pisanie haseł w stylu ***ac coś tam to komplena bzdura, na koncie 3 umorzenia włamu do auta i kradzież kontenera i tez miałem pisemko ze nie wykryli sprawców. Coż, jak nie wykryli to co mieli napisać? No chyba ze jestem juz starym dziadem i nie kumam , tez tak może być.

Zgadza się, że typowanie "za pięć dziesiąta" jest najbardziej odpowiednie, choćby z tego względu że ma się najwięcej danych. No ale jeśli ryzykuje się kompletnym brakiem typowania, to już inna historyja. Jednak zycie to sztuka wyboru Dodatkowy dreszczyk emocji Jak chcesz, to podam Ci swój nr tel i jeśli nastepnym razem forum pokaże Ci [...]

Witam wszystkich forumowiczów !!! prosiłbym o jakiś plan treningowy NIE OBCIĄŻAJĄCY KRĘGOSŁUPA !!! Więc raczej martwy ciąg czy podnoszenie stojąc odpada ... mam 14 lat ćwiczyłem przez około półtorej roku głównie dla rzeźby (dzięki temu mam dość fajny brzuch tzn.koleżanki chwalą kaloryfer ;p no koledzy też ;p)proszę nie sugerować się wiekiem tylko [...]

bregalad jakas aluzja z twojej strony nie kumam cie co nie moge napisac jakie wrazenia odnioslem po pierwszym treningu??z tego co wyczytalem z twojej ostatniej wypowiedzi to wlasnie wywnioskowalem. powiem ci tak kiedys na tekwondo chodzilem i nie mialem takiego wielkiego wrazenia jak po KM a ze mi KM przypasowala to nie widze nic w tym zlego wrecz [...]

zapewne jak umiales to napisac to umiesz tez czytac.. tak wiec poczytaj ulotke..jak nie dasz rady to niech ktos Ci pomoze z http://www.sfd.pl/search.asp

Jak lekarz tak zadecydował to jak mamy napisać coś innego, on/a chyba najlepiej zna Twój stan zdrowia

Nie wiem ale chyba zdecyduje sie na cykl cm3+nitro 2 +storm shock moglby ktos mi napisac dawkowanie jak i kiedy to brac z gory dziekuje ;)

Nie pozostaje Ci nic innego jak jeszcze napisać o osiągach jakie uzyskałeś do dnia dzisiejszego?

mialem o tym napisac ale jakos nie moglem sie zebrac... jutro opisze co i jak bylo ... ale to na 90% nie wina ciosu ale jakiejs choroby... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-12-19 00:14:20

Zapomniałem napisać, jeżeli na tym forum jest możliwość chętnie zrobie dziennik i bede opisywać co i jak, do cyklu mam pełną suplementacje diete trening motywacje i łeb na karku, tyle go na ile można waląc mete;p